每当到了秋天又开始收庄稼，这个时候就会看到很多玉米成熟，很多人都在田地里掰玉米。玉米是非常可口的食物而且做起来也比较简单，就是放锅中用水煮然后就可以直接吃。

而且玉米含有丰富的营养价值，对于人体来说是非常有好处的，那么具体有哪些好处呢？接下来给大家说一下。

1、增强记忆力

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