现在人们运动非常少，基本上整日就是埋头苦干，忙着工作，忙着挣钱。再加上现在应酬比较多，经常去饭店胡吃海喝。长期下去就会使人体血液变得黏稠，导致大脑血液供应不及时，进而出现一些健康问题。
生活条件好了人们的血液也开始变得黏稠，估计是由于现在饮食习惯有密切的联系。中国条件变好了，大鱼大肉开始吃起来，导致体内摄入脂肪过多，进而出现血液黏稠的请况。如果血液黏稠长期不解决的话，就可能出现冠心病，心肌梗死，脑梗塞等一些患病率极高，对自己生活质量下降的疾病。所以日常人们要注意自己的饮食，从饮食调节，远离这些血液黏稠的疾病。
接下来就给大家详细介绍，哪些食物可以缓解血液粘稠。
1、苦瓜
