中秋节结束，国庆节将来！你的身体准备好了吗？别的不说，这些天你是几点才睡的觉？打了多少游戏？追了多少剧？黑暗中的眼睛却还在“加班”盯着大亮的屏幕，哦不对，你就算开着灯也没用，因为手机、iPad、电脑屏幕有着源源不断蓝光照色，不但会让你的视疲劳不断蹿升，还会让你的视力受到深度损伤。
一、什么时候我们才会关注到双眼？
答案是我们总要到眼睛实在扛不住了，例如：双眼布满红血丝、疲劳不堪、发痒干涩、视物模糊、迎风流泪等，哪怕度数正在缓慢地增长中都无法警示到我们，眼睛都快睁不开才会想起它的重要新。
虽然我们总会提醒自己要注意适当休息少玩手机、切忌长时间用眼、近距离用眼等等，实际却非常容易被忽视，其实保护双眼视力，是需要双管齐下的，除了上述用眼的方法，再有就是补充眼部所需的关键营养，打好基础很关键！
