随着社会的发展，生活节奏越来越快，在这样快节奏的生活当中，很容易忽视自己的身体健康，养成一些不利于健康的坏习惯，不吃早餐就是其中一种。
在一日三餐中，早餐在很多人眼里是最不重要的，经常把这一餐省略掉，这是一种不正确的做法，早餐的重要新是很大的，一日三餐每一餐都非常重要。
米饭是我国最主要的主食之一，尤其是南方人，餐桌上从小到大都是白米饭，对于一些人来说，如果一餐没有吃白米饭，就感觉没吃饭一样。
但事实上，除了米饭，生活中还有一些不利于减肥的主食，这八种主食，医生都劝告要尽量少吃。
医生劝告：这8种主食，尽量少吃
一、泡面
泡面的口味有很多，价格也不贵，很多人在没时间做饭的时候都会吃泡面，还会搭配一些火腿或者卤制品。
很多面饼是油炸的，其中的营养比较单一，长期吃可能会导致长胖，喜欢吃的话，偶尔吃一次解解馋即可，不要每天都吃。
二、馅饼
