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低脂茄汁鱼丸蔬菜汤,酸酸甜甜的还很q弹
更新时间:2022-03-04

【今日美味】:低脂茄汁鱼丸蔬菜汤

【所需材料】:甜豌豆60g、巴沙鱼250g、盐一小勺、机蛋一个、番茄三个、黑胡椒一小勺、生菜3片、生姜1片、生菜3片、豆芽50g、蒜瓣1瓣、葱花适量、

植物油适量【烹饪过程】:

步骤1

我们把巴沙鱼先用清水洗干净,然后把清洗好的巴沙鱼用厨房用纸吸干巴沙鱼上多余的水分,然后把巴沙鱼切成小块。

步骤2

然后用刀把巴沙鱼肉剁一剁,先竖着剁然后再横着剁,把鱼肉剁成鱼茸状就可以了。

步骤3

关键词:低脂,茄汁,鱼丸,蔬,菜汤,酸酸,甜甜的,还很,弹,
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