水是生命的源泉，提醒别人多喝热水，就是对别人最真诚的祝福
我们常说三天不吃饭可以，三天不喝水绝对不行，因为水对于一个人体来说特别的至关重要，有了他才能够活下来，没有水分的摄入那么人的生命即将走到尽头。
数据表明，人体细胞中水分约占百分之七十，在儿童身体里，水分可以高达80%左右，老年人的身上水分可以高达60%。
水分充足更有助于参与其他生理活动，维持健康活新，当食物进入口腔以及肠胃以后，依靠消化器官所分泌出来的消化液，比如胃液与唾液也需要水的参与。由此可见，水是对于人体是十分重要的。
在之前人们的生活方式较为在于家家户户都会用自来水烧开，在饮用随着经济发展水的档次也逐渐提升，有矿泉水以及桶装水。
喝水，人们有了更多的选择，喝什么水好？？很多人还云里雾里，人云亦云，10元左右的的桶装水、3元的瓶装矿泉水、烧开的自来水，哪个好？
01水对身体的重要新
——新陈代谢
如果体内没有水分滞留，则无法正常分解和新陈代谢，毒素滞留现象将逐渐减慢。
皮肤保湿：多喝水可以帮助血液循环和新陈代谢的排泄。然而，当水分减少时，身体不能保持正常的水分摄入，皮肤变得干燥。
