——清理肠胃
及时补水，还能够帮助冲刷肠道，清理肠道中的毒素垃圾，起到清理肠胃的效果，还能够帮助稀释胃酸，减轻对胃黏膜的刺机，保护肠胃健康，所以在生活中一定要注重补充充足的水分。
——维持心血管健康
水是血液的一个重要部分。如果TUO水，血液会变得更加浓缩，这可能会导致血液中的电解质矿物质失衡。这些电解质对于正常的肌肉和心脏功能是必要的。TUO水也会导致血容量降低，从而导致血压下降，所以站起来可能会感到头重脚轻或晕眩。
02只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，结果如何？
【桶装水】
现在的桶装水是由现代化工业技术对于地下水或者是自来水进行处理之后的产物，经过严格的生产把控，桶装水可以完全饮用，矿泉水也是如此，那么在喝桶装水的时候，家里要储备一个饮水机。
桶装水其实存在一定的安全隐患。桶装水外面包装的桶是需要二次回收的，在厂家进行一定的消毒后重复利用。
