如今人们越来越注重养生，很多商家抓住了人们这一心理，在线上线下推出了各种各样的保健品，对于热衷于养生的中老年人来说，每天吃一两粒保健品成为了一种生活习惯。
保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。
比如猴头菇饼干，据说这些“养胃”饼干能够改善肠胃功能，起到养胃的作用，事实真的是这样吗？听听专家怎么说！
人民日报发声：这7种食物被吹上天，其实没什么用，别花冤枉钱了
1.“养胃饼干”真的养胃吗？
这种饼干中号称含有的猴菇菌是一种要食两用的真菌，能够助消化，滋补，抗癌、治疗神经衰弱，对胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。
但它真的养胃吗？首先含有的猴头菇确实具有一定的养胃功效，但是每盒含有的猴头菇的量太少，并且猴头菇在加工饼干过程当中也会有损失，最终获得的营养并没有想象中的多。
不论何种饼干，都含有大量的白砂糖、食用油，对于胃肠功能不好的病人，进食过多这样含高糖高油的饼干，对病请也会有加重的反应。
2.“高钙乃”真的补钙吗？
