生姜，是我们生活中常吃的一种调味品。适当吃生姜能够给身体带来诸多好处，如今的人越来越注重养生，也选择了不同方法保养身体，比如用生姜煮水泡脚。
用生姜泡脚，并不是将生姜放在热水泡一会就可以，而是要将15-30克的生姜，拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖，用热水煮十分钟左右，煮好后将全部倒出，加入适量的冷水至40℃左右为宜，要注意泡脚时要没过脚踝，最好是边泡边搓脚。
坚持用“生姜”泡脚，好处或不请自来！
1、可以预防感冒
用生姜来泡脚是可以很好的预防感冒的，这个功能可能大家都不知道，众所周知生姜本来就是可以用来预防感冒的，但是一般大家的做法可能都会用生姜来熬汤。
其实泡脚也是可以用生姜的，具体的做法可以把生姜切成片状，然后用水把生姜煮开之后再放入热水中，泡脚的时候采取温水，不一定需要很烫的开水，这里一定要注意如果使用特别烫的开水不仅起不到该有的效果，很可能还会更加的刺机道感染。
所以大家平时可以采取这个办法，同时对于那些体质本身就偏寒的人士来说，这种方法更加的事半功倍。
2、治疗手脚冰凉
