路上的小姑娘都开始露胳膊露腿了，我这胳膊腿确实粗了点，今年发现比去年胖了十几斤，琢磨着也该减个肥。
说起减肥，最近被明星尹正的各种减脂餐刷屏了，眼看着他越来越瘦，人也越来越经神了，我也忍不住模仿了15天，竟然瘦了8斤，尹正果然没骗我，不得不说，尹正的减脂食谱真好吃，尤其是焖菜，比水煮菜好吃太多了，怕胖的人午饭吃它准没错，低脂低卡高蛋白，营养健康又解馋。
前几天给大家分享了几款尹正同款焖菜，有网友留言说：焖菜做的减脂餐太好吃了，能不能多分享几款减脂焖菜的做法，每天换着花样吃，这样吃起来更开心。
