相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候，很多朋友们都会出现口干舌燥、食衣不佳，而且容易流汗的请况，那么小编建议大家可以多吃一些豆制品。
因为俗话有一句话说“夏吃豆、胜吃肉”，这就说明了在夏季的时候，我们多吃一些豆类食材的话，可以给我们人体补充大量的营养和维生素，同时还能帮助清热解暑，所以，在这个季节，大家一定要多吃一些豆制品，比如我们常见的一些黑豆、红豆、绿豆、豌豆、四季豆、MAO豆、豇豆等等，都是有清热解暑的效果。
尤其是在夏季的时候，我们可以多吃一些豇豆，因为豇豆，又叫做长豆角，吃着口感特别的清脆美味，不管是直接用来清炒还是用来炖肉吃，都是非常好吃的，而且特别容易开胃下饭。那么，小编今天就来跟大家分享一个豇豆炒肉的方法和技巧，非常的简单。
