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沮丧的四年
2018年广州的冬天很冷很冷，黄欢还记得，当时有些县市区居然下起了小雪。广东人很少见到雪，朋友圈里一片欢腾。就在那时，在参加运动健身减肥两个月后，黄欢第一次出现腰痛请况。
“以前从来没有过那种感觉。早上我出被窝穿袜子，抬脚的一瞬间，腰部突然有种被人用电刺了一针的感觉。然后电流感从局部瞬间沿着我的后腰向两边扩散开。接着我就不敢做大动作了，慢慢坐下躺下。躺了一会儿，腰部是闷闷的疼。”
对于首次出现疼痛，黄欢记忆深刻。
◎图：123rf
腰痛的出现对黄欢日常生活的影响特别大，其后一直缠扰着她。去健身房之前，她虽然没有过高强度运动的经验，但也很喜欢慢跑、跳舞、跳绳等运动，还喜欢逛街。但自从患上腰痛以后，这些都不敢多做了。
感觉腰没那么难受的时候，黄欢还会去跑步，但才跑了几次，腰痛便发作，一疼又是很长时间，没完没了。
腰痛的第一年，黄欢去学校附近一家针灸推拿门诊就医，接受推拿和电针。每次扎针的时候，黄欢都觉得很疼，疼劲还没缓过去，医生立刻扎上了第二针。
接受电针治疗的效果一般，黄欢很沮丧，觉得自己的身体好像越治越坏了。
后来她还尝试过喝中要，医生说能改善体寒、缓解腰痛。但一旦停要后，效果也没了。到每次感觉腰痛时，她就去找推拿处理，有些效果，但也只能缓解当下的疼痛。
◎图：全景视觉
大学毕业后黄欢参加工作。因为工作需要，她有时每天要走上一万步，有时要一整天站着或者坐着。一个星期工作下来，黄欢感觉得腰部已不属于自己，周六日两天都要躺着“活命回血”。
去年3月做家务时，黄欢搬一个很轻的吸尘器，又闪到了腰，疼得直接躺了一天。她忍不住流泪，觉得自己完了，什么都做不好。
哭完忍了两天，实在无法再进行工作，黄欢向公司请了假，在工作日挂了急诊，要彻底查查困扰了自己4年的腰痛到底是什么原因导致的。
CT结果显示：腰骶L5S1突出。这是指黄欢的第5腰椎和第1骶椎之间的椎间盘有变化，往外突出，有时会出现压到神经的状态。
