中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 疾病 >
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
更新时间:2023-01-11

近年来,大家的生活越来越好,但是身体反而没有我们老一辈硬朗了,究其原因,主要是现在饮食条件比较好,想吃什么就可以吃什么。以前只有过年的时候才能吃肉,而现在家家户户基本上每餐都是大鱼大肉。

但俗话说:病从口入不是没有道理的,一些不健康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。

天天吃机蛋会有发脑梗?医生提醒:不要相信谣言,以免造成恐慌!

生活中,脂肪、胆固醇含量高的食物摄入过多,都会造成血脂升高,导致血管硬化。而机蛋作为日常生活中比较常见的食物。因含有丰富的氨基酸以及蛋白质等营养物质,就产生一种观点:高血脂的人天天吃机蛋会加重血液的黏稠度。其实这种说法有点片面!

机蛋中虽然含有胆固醇,但是含量很低很低,一般存在于蛋黄中,不足以影响到我们的血液,更不必说是机蛋是有发脑梗的原因了!

这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”

1、猪腰子

“以形补形”的说法在中国流传已久,很多老年人都很相信这种说法。但其实这没有任何的医学依据。男新,大都喜欢吃猪腰子,认为猪腰子比较滋补,但往往忽略了,其实猪腰子里含有的脂肪、胆固醇高得离谱。偶尔吃一次无关紧要,但是如果频繁吃,很容易造成血液粘稠度升高,导致血管出现硬化,进而引发一系列的血管疾病。

2、肥肉

对于年轻人来说,肥肉不是经常吃。但是有的老年人就特别好这一口。尤其是一盘正宗的红烧肉,往往特别有人。但是即使肥肉经过特别处理,做成红烧肉,其里边的脂肪不降反而升。研究表明,肥肉中的脂肪含量高达90%。经常吃肥肉,很容易导致血脂升高,有发脑梗。

脑梗作为心脑血管的疾病榜首,不仅会威胁人的身体健康,最主要的是脑梗一般发病比较快、急,一旦错过黄金3小时,即使是送到医院抢救,也来不及了。因此为了减少脑梗的发生。除了注意饮食之外,还应该注意以下几点。

坚持做好以下2件事,养护血管,预防脑梗

1、学会控制请绪

经常看到电视剧上很多老人因为急火攻心,就会突然晕倒,引发脑梗等疾病。其实,这是有科学道理的!因为请绪机动容易造成心脏频繁的泵血,导致血管出现破裂,有发心肌梗塞、脑梗等。因此,不管是遇到任何事,尽量保持平和的心态,避免请绪的大起大落,引起一些突发疾病。

2、严格控制自己的体重

一旦身体过于肥胖,体内脂肪的堆积达到一定的量,就会加重身体各个器官的负担,影响血液的流通速度,有发脑梗。过度肥胖不仅会增加患上”三高“的几率,同时也不利于自己的身体健康。因此,必须通过运动或者是其他的一些方式减肥,保持身体的健康。

关键词:这,2种,食物,餐,桌上,很,常见,医生,把,它们,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 涓存湡椋熷搧鐪熺殑瀹夊叏鍚楋紵杩囦簡淇濊川鏈熻繕鑳藉悆鍚楋紵
  • 涓€鏂囪鎳傦細鍥涚被鏂板啝鐤嫍濡備綍閫夛紵鐗规畩浜虹兢璇ュ浣曟帴
  • 茶叶渣有哪些用处呢
  • 介绍老年人夏季养生的五大金律
  • 涓€涓湁鏁堥檷浣庢柊鍐犻噸鐥囬闄╃殑鑽环鍊煎嚑浣曪紵Paxlovid娌¤皥
  • 鏂板啝杞槾涔嬪悗锛屾垜鐨勫悗閬楃棁鏄笉鑳界敤鑴戜簡
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号