这里所说的大枣是新下来的新鲜的枣，这种的枣皮比较硬对胃有一定的刺机作用。另外鲜枣含有丰富的膳食纤维，膳食纤维，如果不能够及时被胃部消化吸收的话很容易给胃黏膜造成一定的损伤。进而堆积在胃部，给胃部造成一些负面影响。
2、柿子
虽然柿子味道酸甜可口，可以称得上是蔬菜中的水果。而且柿子吃法也是蛮多的。比如说炒着吃，凉拌吃，生着吃。对于胃不好的人吃柿子最好选择炒着吃吃熟的柿子。因为柿子中含有较多的鞣酸和单宁，它们会刺机肠胃。同时柿子本身就是酸新的，在吃柿子的时候会分泌出很多胃酸，给肠胃造成一定的负担。
3、山楂
