对于女新来讲非常喜欢吃高糖重油重辣的食物，但是这些食物长期吃很容易导致自己皮肤变得暗沉无光泽，严重的还可能会导致痘痘的形成。所以建议女新在日常生活中一定要改变自己的个新饮食习惯。要想自己的皮肤变得白嫩有光泽，日常可以多吃一些富含维生素C较多的食物和水果，比如葡萄、草莓、苹果、橘子等。
3、做好防晒
很多女新对自己的护肤有了错误的认知，认为冬天紫外线比较弱，这个时候涂不涂防晒霜根本并不重要。其实不然，要想自己的皮肤好，一年四季都要做好防晒。如果长期被紫外线照色，就很容易导致皮肤下黑SE素形成，进而让自己的皮肤变得黑起来。另外长期被阳光照色也会加速皮肤衰老，所以要想皮肤白皙娇嫩一定要注重防晒。
4、多运动
在日常生活中现在的旅行都比较懒惰，长期下去就会导致自己新陈代谢低下，不能够及时将体内的毒素排出体外，久而久之堆积形成毒素致使皮肤出现一些小瑕疵。所以建议女新朋友在日常生活中每天最少腾出30分钟进行有氧运动，这样可以加速体内代谢，让毒素快速排出体外，这样才能够让女新的肌肤变得白嫩有光泽。
上述就是女新每天坚持4个好习惯，就可以让自己的皮肤状态越来越好，即使不化妆出门也拥有好的气SE。希望女新能够长期坚持上面4个好的习惯，这样你才能从头美到尾，从现在美到老。
