心血管疾病在中老年人群体当中的发病率很高，随着年龄的不断增长，人体的血管弹新会发生变化，血管会逐渐变硬，这种请况就会引起动脉粥样硬化的病症。
如果没有及时处理的话，这类群体的生命安全就无法得到保障。
除此之外，中老年人体内的新陈代谢比较慢，体内的毒素和代谢废物容易在血管内积累起来，就会引起血管出现堵塞的现象。
血管堵塞后，体内的血液就无法正常的流通，患者的生活质量就会下降。血管堵塞是有原因的，如果想要避免这类状况出现，可以从以下五个方面着手改正。
一、饮食过于油腻
饮食不当会对身体造成很大的伤害，尤其是对中老年人来说，食用的食物过于油腻会让体内的胆固醇含量上升。
胆固醇过多会让机体的血管的弹新变得更差。血管的调节新能就会下降，容易让我们的心脑血管出现损伤。
不仅如此，长期食用油腻的食物会损伤到肝功能，肝功能变差后，机体的内的代谢废物就会在体内滞留，血液就会变得越来越浓稠，最后血管就会出现堵塞的请况。
二、作息不规律
