对于老年人来说，心脑血管疾病一直是慢新病中对健康甚至生命威胁比较大的一种，如果不顾它的发展状态，有可能逐渐加重，甚至会引发严重的并发症；
因此对于老年人一定要格外注意心脑血管疾病的养护和预防，只要做到这5少5多，就不容易被心脑血管疾病找上门来了。
一、少吃肉
实际上少吃肉就是在指要少吃油腻的食物，因为油腻的食物会增加老年人的身体代谢压力，久而久之还会阻塞血管，有导血压出现升高的请况；
因此过量食用高脂肪的肉类虽然满足了口腹之衣，却给身体健康留下隐患。
二、少吃盐
