若遭遇“空调病”，大部分人可通过TUO离空调环境自行缓解、恢复正常。
若是长期不健康使用空调导致其他疾病，则应尽早就医寻求治疗。
02如何避免“空调病”
*1
勿贪凉
避免将空调温度设定过低或直接吹冷气，导致出现鼻塞、流涕等症状，甚至受凉，从而患上感冒。
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避免从室外突然进入空调房，防止温差过大导致体温骤降；合理调整室内外温差，室内外温差不超过5-8摄氏度为宜。
*2
常清洗
闲置的空调在使用前需充分清洁，在持续使用的时期内，也建议定期对空调滤网、空气和冷凝水经过的管道及机芯进行清洁，从而避免滤网和管道内的灰尘、细菌随着空调吹出的风飘散在环境中，被人体吸入引起咳嗽、流涕等上呼吸道症状。
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