本文转自：39健康网
62岁的张大妈最近经常感到恶心、全身乏力，没有任何食衣。一开始以为是假期外出，身体太疲惫，但持续了两周未见好转，甚至还出现了小便发黄、皮肤发黄等症状，家人就带她去医院进行检查，结果被诊断出肝衰竭。
张大妈无法接受，自己不是乙肝患者，也不喝酒不吃肥肉，怎么就突然得了个“肝衰竭”？
经过医生的询问才得知，张大妈每天都要吃2颗维生素。通过进一步检查显示，张大妈是因为服用了过多的营养补充剂，引起了要物新肝损伤，才造成的肝衰竭。
在不少人眼里看来，维生素明明是人体必需的营养素，为什么吃多了还伤肝呢？
一、为什么过量补充维生素会伤肝？
维生素是人体维持生命活动所必需的营养物质之一。但它有别于脂肪、碳水化合物和蛋白质，不能给人体提供能量，若存在机体维生素缺失，又会引起特殊的病症。
随着人们养生意识的提高，越来越多的人寄希望于通过补充各种营养素，包括维生素和矿物质等，来预防甚至治疗包括癌症在内的疾病发生。
对此，哈尔滨医科大学营养与食品卫生学院李颖教授表示，补充维生素可能并没有人们所希望的那么大功效。
越来越多的研究证实，补充营养素不但无法降低这些慢新疾病的发生，反而过量补充可能会增加心脑血管疾病、肾结石、肝衰竭、骨质丢失等风险。
案例中的张大姐，之所以会出现肝衰竭，正是因为她服用的是维生素A。持续过量的服用维生素A，超过肝脏本身的存储和分解能力，就会导致维生素中毒，若不及时停止，进而引发肝烟，甚至出现肝衰竭。
那如果同时服用护肝保健品，可以降低对肝的伤害吗？
