暖暖更多的是让大家知道芹菜叶的好,别白白浪费了!不过芹菜叶的口感粗糙,也是让人难以接受的原因之一。
下面要带大家解锁的这道【蒸全素菜】就能解决此问题,这菜软糯可口,别具风味,您一定喜欢!
3大理由让您爱上这道蒸菜
刚过完五一没多久,「清肠瘦身」就是目前zui大的刚需,饮食上更要调整。
一、这菜少油、少盐、清淡饮食非常符合需求。采用蒸制的手法,能zui大限度地保留了食材营养,原汁原味。
芹菜叶在蒸之前需要加盐杀出水分,后续好裹粉上锅蒸;如果担心农残,可以先用流水充分冲洗,然后浸泡 10 分钟左右。
二、蒸一蒸就搞定的烹饪方式,制作方便、耗时较短,能让我们成功地从厨房TUO身,尤其是天气越来越热,就不用蹲守在厨房汗流浃背了~
蔬菜切丝裹上玉米粉+面粉后,上锅蒸得粉糯,蔬菜又软又糯,还带着一丝清甜~