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补钙不要老盯着牛乃,多吃这菜一样能补充钙质,冬天孩子要常吃!
更新时间:2022-05-07

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“豆腐炒香菜”的做法。提起豆腐,它可真是一个让人倍感幸福的食材,无论什么季节,无论用什么蔬菜搭配,无论用什么烹饪方式做它,都是那么好吃而且富有营养价值。相信大家在春季一定吃过香椿拌豆腐,这可是一道人见人爱的家常小菜,大人孩子都爱吃,是春季人们都少不了要吃的一道美食。香椿不仅可以凉拌豆腐,当然也可以热炒豆腐,同样非常美味。不过到了冬季,没有香椿怎么办?别急,咱们就用香菜代替香椿,一样也可以做出美味可口的香菜拌豆腐,也能一样做出香菜炒豆腐。

今天小面姨就给大家用豆腐搭配香菜做一道“豆腐炒香菜”的可口下饭菜。豆腐是我在外面买的现成豆腐,而且是老豆腐。香菜是我自己菜地里种植的,最近长势特别好,几乎每天都会用它给家人做一道美食,或者用它来给饭菜提味。这道菜做起来很容易也很简单,第一是把豆腐切成小丁,大小均匀即可,然后再把香菜切成均匀小段备用。为了提升豆腐的味道,我特别用了一颗青椒搭配香菜一起炒。大家也可以搭配红椒,提升这道菜的颜值。等这些蔬菜都准备好了之后,就可以开始烹制,炒起来也很简单,再下面的步骤里,小面姨会给大家仔细说明。这菜到了冬季,我家隔三差五做一次,大人孩子都喜欢,

豆腐是营养很全面的食品,是素食者的蛋白质重要来源,很多人都喜欢吃豆腐做的菜,豆腐的吃法很多,煮、拌、炒、炖、烧,样样都好吃,今天我就给家人做了一道与众不同的豆腐菜,做法很特别,吃米饭绝对下饭。那就是加了香菜一起炒,香味十足,好吃下饭,香菜中含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比很多蔬菜都高,我家菜园种的一大片香菜,想吃就会摘点,特别鲜嫩,我炒菜会加些香菜,喝起来才更出味。这道菜便宜含钙又高,每天吃一点,全家老小钙都补足了,别不懂吃。补钙不要老盯着牛乃,多吃这菜一样能补充钙质,冬天孩子要常吃!现在我把这道“豆腐炒香菜”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

【豆腐炒香菜】

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