胃不好，一定要注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛乃、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、机汤、带酸味的水果或果汁，以刺机胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
下面我就分享几种最常见，相对比，养胃比较好的几种食物。
第一种食物【鲫鱼】
日常饮食中吃一些可以起到健脾养胃的作用，鲫鱼可以健脾利湿和开胃活血通络的功效。
【鲫鱼汤】
做法
