俗话说得好养好大脑，身心不老。从中医角度认为脑为元神之府，经髓之海是生命的扭转，躯体是人主宰的生命活动意识感觉到地方。随着年龄的不断增长，人们开始迈入老年时代，这个时候很容易出现记忆衰退，经神萎靡不振，头晕眼花等问题。所以在老年阶段一定要注意健脑。
那么对于老年人来说，日常该如何进行健脑呢？给大家说几种方法。
1、按摩脑部
