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冬天少吃辣!呐兔提示肺不好这3种食物少吃!槲皮素才是护肺关键
更新时间:2022-12-07

大多数人以为,只要自己不吸湮,自己的肺部就能很健康,有时自己莫名的胸口疼痛,频繁咳嗽、咳痰甚至咳血?还以为只有吸湮才是影响我们肺部的唯一原因吗?还真不是哦,据联合国世界卫生组织发布的一项报告,全球每年至少有20万人因工作环境有发的cancer而死亡,已知的职业环境和肺AI相关的就有6种: 分别为化纤、化工、石棉生产、金属冶炼、制革、造纸等。

还有一点很重要的原因,空气环境的质量正变得日益严峻,单我国每年就有超25万人因空气污染过早四,主要城市和省份的空气质量指数(AQI)依旧非常严峻,对我们的肺部健康的考验非常大,可以说大众的肺部每时每刻都在承受着考验。

一、饮食也是重要原因!!

没想到吧!你平时吃的东西,其实也在深深影响着你的肺部功能,以下这三种蔬菜肺不好的人记住要少吃。

1、洋葱

作为“不吃葱花教”的一员,对于洋葱还是很有发言权的,这对于大多数人来说,只是一种很常见的佐料,不仅可以去油腻,还能让SE香味俱全增强食衣。

不过!其实洋葱的刺机新也很大,不但是它的味道,频繁食用是会损害肺气的,这也是为什么有人死活不愿意吃的原因,对于肺部不好的人群,建议还是少食。

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