益生菌早已不是一个陌生的词了。
便秘腹泻、消化不良、提高免疫力、过敏湿......身体许多问题的解决,都能看到益生菌被安利的身影；宝宝常喝的益生菌酸乃、乃片等功能食品,可以增强体质,提高免疫功能；就连一些儿科医生也会推荐益生菌产品来辅助治疗。
健康的人体内含有复杂多样的细菌群落,虽然一般我们提到“细菌"时多指有害细菌,但还有许多细菌可以帮助人体正常工作，是维护健康必备的好细菌。比如:鼠李糖Ru杆菌(LGG)，有研究表明它可以有效地减轻胃肠道症状的严重程度,比如过敏腹泻等。Ru酸菌，可以产生Ru酸、醋酸等有机酸刺机肠道并加强肠道蠕动，从而使便秘得到改善。
