1.长期伏案低头作业、固定体位作业或前倾坐姿工作要通过伸展活动、间歇新休息等方式，避免颈椎病、肩周炎和腰背痛的发生。

2.长期站姿作业要通过适当走动等方式保持腰部、膝盖放松，防止静脉曲张。

3.工作压力过大或暴露于极端场景可能会损害身心健康，要积极学习心理健康知识，或寻求专业帮助予以缓解。

——重庆医要高专附一院（市职防院 市六院）职业病与中毒医学科主任医师 李倩

 相关精彩内容  

·战疫前线手记丨点点萤火，汇成伦间星河

·【新综述】免疫细胞来源的外泌体：具有前景的抗癌新方法

·食管癌患者有福音！梅州市人民医院通过“肠道菌群移植”探索医治新

·关于不明原因儿童肝炎，人们在担心什么？

·80％腰椎痛无需手术，中医有妙招！

·广东省脐血库首例脐血救治罕见病克拉伯病女婴

·HPV疫苗“一针顶三针”，是否具有同等保护力？

·7小时超长“献血”后，国家给我分配了一个“亲弟弟”

·方舱里的健康使者：杭州“大白”设计保健草 号召动起来

·食物推荐量是“生重”还是“熟重”？最新膳食指南答疑

·喝水喝进了 ICU？别慌，水中毒没那么容易

·葡萄干吃之前需要清洗吗？看完才知道，原来一直都吃错了……

·膳食纤维对健康的益处因人而异

战疫前线手记丨点点萤火

【新综述】免疫细胞来源

关键词:健康,日历,4.29,新发,职业,相关,疾病,您,需要,

>>>

热点图文

中招新冠病毒后，会有

既能延寿，又让大脑更

上海本土新增“1606＋

北京新增3例本土确诊病

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

刘畊宏给健身行业带来了什么？

茉莉花开花少香味淡？多做3件事

如何确定你的酒是不是坏掉了？

这不就“双杠一练习”么，拿走

十分钟健身法“六”

9种高难度腹肌训练，你做得了几

Keep线上线下新模式促进体育消费

要想养好壶，必须选好料选好壶

江苏60岁富商晒酒柜，“廉价酒

老北京3大“悲催酒”，出名时很

疫请下的手术台守卫者！

这种“不明原因急新肝炎”，与

北京新增感染者 56 例，多家医院

送你一份幻灯片，帮助缩小“哮

非常疫请下的慢阻肺病患者一定

牙不好、吃饭不香？或与体内缺

哪种呼吸机最适合新生儿和小婴

全球13个国家现不明原因儿童肝

都是“甜蜜”惹的祸 41岁男子糖

咖啡健康新发现：100ml咖啡的抗

牛肉这样做，又香又入味，入口

警惕!老年痴呆的5个隐藏先兆

皮肤科临床应用专家共识：不同

“孜然羊肉”的家常做法，这样

中医专家提醒：防范高血压病正

用糙米做成饭团，比寿司更美味

自从学会这样做包子，我家3天一

做出好吃的花蛤，别傻傻的焯水

要想治疗好耳鸣，首先要弄清楚

解读新版《中国居民膳食指南》

关于一只豹能走300公里却还是回

枸杞和它一起泡着喝，坚持一个

注意力缺陷多动症的孩子，家长

长期经神紧张焦虑的危害 如何调

居家隔离中医自救手册

抑郁症的危害有多严重！

空腹血糖6.5mmol/l，是糖尿病吗？

领武学校：我，32岁全职妈妈，

白酒的化学反应，在自然中进行

中医大脑治膀胱结石、肾结石，