中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
夏季建议中老年人:常喝的8种解暑汤,营养足易消化
更新时间:2022-07-25

夏天来了,随着天气越来越热,酷暑难耐,很多人在夏天就比较喜欢吹空调,吃冷饮,冰机凌,冰西瓜之类的生冷食物,就会让湿寒之气侵入到我们的身体,体内的湿气越来越重,会让我们身体感到不舒服,尤其是中老年人。今天分享,夏季建议中老年人常喝的8种解暑汤,营养易消化,常喝体质好。喜欢的朋友可以关注收藏哦。

一红豆桂圆大枣汤

主要食材:红豆80g,桂圆10g,花生仁30g,核桃3颗,大枣8颗,冰糖,糖糖适量

做法

(1)红豆洗净浸泡2小时,桂圆,大枣,核桃仁,花生仁洗净备用。

(2)锅中加适量清水,放入所有食材,加冰糖,红糖,大火烧开,在小火煮一小时,出锅即可享用。

二雪梨瘦肉汤

关键词:夏季,建议,中老年人,常喝,的,8种,解暑,汤,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 男人为什么要促睾?3个方法提升睾酮水平,保持旺盛的体能
  • 西媒:哪种泳姿燃烧更多卡路里?
  • 我国适龄儿童乙肝疫苗和甲肝疫苗接种率均已达90%以上
  • 甲钴胺该怎么用?很多人都用错了!
  • 健身如何快速减肚子你知道吗
  • 孩子专注力差?家长要走出培养误区,了解下
  • 4种前列腺炎的早期征兆,每个都是显而易见的,许多人却并不在意
  • 信阳申洲医院男科医生科普:包皮包经需要注意什么?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号