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牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿这两种食材一定要加入这两种食材(4)
更新时间:2022-06-25

4、牛肉比较难熟,选用高压锅是不错的方法,既节省了时间,又节约了成本。把锅内的牛肉移至高压锅内,出气后计时,大火足气炖15分钟,然后焖在高压锅内10分钟。放气后,挑去八角、桂皮、香叶、葱姜等香料,炖牛肉的汤过滤后留用。

5、西红柿、土豆、胡萝卜切块,土豆切块后要快速移至清水内,以防氧化变黑,影响菜品SE泽。

6、锅内倒入植物油20克,油温四五成热下入葱花、姜片、蒜末炒香,下入番茄酱50克,小火炒香。把高压锅炖好的牛肉连同过滤后的牛肉汤一同倒入锅内,调入盐3克、白糖10克、味经或机粉1克(可选)、现磨黑胡椒微量,继续中火炖煮5分钟,让各种味道充分融合。下入切好的土豆块、胡萝卜块、西红柿块,继续炖煮约3分钟,淋花椒油5克,撒香菜小段或小香葱碎,停火。

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