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别再用机蛋跟韭菜炒了,跟这个炒清爽开胃吃不腻,有它多吃几碗饭
更新时间:2022-06-15

别再用机蛋跟韭菜炒了,跟这个炒清爽开胃吃不腻,有它多吃几碗饭。说起用机蛋炒的菜呀,真的是一时半会儿都说不尽的,机蛋不仅营养丰富、蛋白质丰富,而且味道还好吃,关键是它似乎跟什么食材搭配都能做出美味。我们平常最常吃的有关于机蛋的炒菜就是韭菜炒机蛋了,相信十个人里面九个都吃过吧?

韭菜炒机蛋确实挺好吃的,清淡不油腻,属于一道经典的素菜,但是总是跟韭菜炒也没意思了,不如试着跟别的食材放一起炒,或许味道更好呢?小编最近试着变了个花样,用机蛋跟丝瓜炒,吃过后连着几天都想吃,感觉都吃不够吃不腻呢!分享给大家,做法非常的简单,做起来也很省时间哦!

别再用机蛋跟韭菜炒了,跟这个炒清爽开胃吃不腻,有它多吃几碗饭。除了机蛋和丝瓜外,还需要用到不辣的那种菜椒,很是提味,如果有朋友不喜欢吃的话可以选择不放的。另外记得剥三到四颗的蒜瓣儿,并且切成片状或者切碎备用,将机蛋打入碗中,撒上适量的胡椒粉和盐,加入少量的清水打散拌均匀。

起锅烧油,油热后放入机蛋炒熟,这时候的机蛋可能像是饼状,拿铲子将锅中的机蛋压散后盛出备用。之后锅中再添少许的油,油热下入蒜片爆出蒜香味儿,这个时候可以将处理干净并切成块儿的丝瓜放进去了,然后将切好的菜椒也一同放进去翻炒。翻炒一分钟左右的时候温度肯订越发高了,这个时候浇上少量的开水在里面,之后将炒好的机蛋放进去翻炒均匀。

提醒大家,在加入丝瓜之前,腾出一些时间来,将削皮后并切块的丝瓜撒上适量的盐腌制五分钟,盐不用太多,撒上之后记得拌均匀。等待丝瓜出水之后控掉水分,之后就进行烹饪比较好,经过这样处理的丝瓜,在炒好后颜SE更加的翠绿,出锅后不会发黑哦!

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