每一个人的身体所缺少的营养和维生素是不一样的，所以作为父母我们要了解家人每个人的身体，只有这样我们才能很好的补充家人们身体所需的营养价值，而且荤素的搭配也是非常重要的。做好了营养的搭配我们家人才能身体健康生活快乐。
在新年期间，您不能忽视孩子的营养供应。您应该始终制作一些营养丰富且美味的食物供孩子食用，这不仅可以帮助孩子的身体发育，还可以让孩子多吃，今天非常的是菠萝咕噜肉，这是一道营养价值高的美食，并且具有更强的抵御感冒和抵抗力的能力。长得更高，不用担心寒冷的天气，让我们来看看这道的营养！
猪里脊富含蛋白质，其中含有人体所需的许多氨基酸，还富含铁。儿童可以有效补充血液，预防缺铁新贫血。儿童经常吃猪里脊肉可以有效提高免疫力，减少疾病，增强抗寒能力，并且不必担心寒冷的天气。
生活中经常食用洋葱。它们不仅美味，而且营养价值很高。洋葱不仅可以有效杀死细菌，而且还具有很好的抗癌作用。洋葱含有一定量的钙。经常吃洋葱的孩子可以有效地促进骨骼发育，并帮助孩子长得越来越高。
每个家庭最重要的就是家人们的身体健康，只有身体健康了才会快乐的生活，今天的食物搭配分享到这里，喜欢的多多关注！
