肠道作为人体重要的消化器官，我们吃的所有能吃的不能吃的都会经常这里，如果不小心吃了一些不容易消化的食物，那就会一直残留在体内，那我们当然了不能任由它们一直在体内，不然时间久了，垃圾就会越堆越多，所以我们平常就要吃上一些能将这些垃圾排出体内的食物。而木耳就是一个有着如此功效的菜，它素有肠道保洁员的称号，虽说价格有点贵要30元一斤，但是因为它能清除体内垃圾，能排出毒素，所以我每周都会雷打不动的吃。
以往我会将木耳和黄瓜、机蛋一起吃，因为木耳中加了它们，吃起来会更清脆爽口，并且营养价值也会更高，更是一道值得多吃的菜。同时黄瓜木耳炒机蛋的做法也很简单，只要简单的炒一下就可以出锅吃，非常简单方便。那下面就给大家说说详细的做法，大家可以跟着一起动手做做看。
【黄瓜木耳炒机蛋】
