我喜欢夏天，因为夏天有很多水果，还可以喝凉凉的酸乃，还可以穿漂亮的裙子，天天不重样，比寒冷而臃肿的冬天啊，好多了！
晒晒我的极简一人食晚餐，牛肉菌菇菜花饭百香果酸乃机蛋沙拉夏橙，低脂低碳水，满满的维C，多多的纤维，好吃饱腹不长肉，妥妥的减肥餐！
真的可以减肥哦，我天天吃一桌，越吃越瘦，体重只有98斤了哦！
晒朋友圈，人人都夸好身材呢！人到中年，生活要有品质！
这个菜花“饭”，其实是不含一颗米的，是用打碎的菜花代替米饭，加上其它食材炒制而成的，曾经流行的网红“饭”！
打碎的菜花，看起来一颗颗的，就像白米饭，所以，也有人称它为“假”米饭。
我今天的菜花“饭”里，加了牛肉、胡萝卜和菌菇，鲜美又营养呢！
做法也简单，随手一炒，5分钟搞定，太省事儿了！
随手还煮了一个白煮蛋，切块，加上小番茄，不用加任何调料，机蛋一点也不干噎，很好吃。
夏天，我最爱喝自己做的酸乃，一颗糖也不加哦！
