提到菠菜，大家对它再熟悉不过了，非常家常的一种绿叶蔬菜。无论是清炒还是凉拌，亦或是做汤，菠菜都是主力食材。在我家的餐桌上总会有它的一席之地。菠菜不但价格便宜，营养价值也高。给孩子多吃点菠菜好处多，菠菜可以促进生长发育，提高免疫力，少闹MAO病。我们也都知道，菠菜对缺铁新贫血也有辅助治疗作用，真可谓是天然的保健品。
菠菜是时令新很强的蔬菜，一般从12月份到来年4月份，都有菠菜上市。现在已经四月份了，抓住菠菜时令的尾巴，赶快吃上一顿吧。我从小生活在北京的郊区，还记得小时候，家里有一块菜地，妈妈种了很多的菠菜。成熟的季节，收了菠菜我就和妈妈一起去集市上卖。自家种的菠菜健康又便宜，新鲜翠绿的菠菜很受欢迎，每每都是很快就可以卖完。当然，自己家吃菠菜也更方便了。菠菜美食除了清炒和凉拌之外，妈妈还经常用它做早餐饼，又健康又美味，从小吃到大也吃不腻。
小提示：用菠菜做美食唯一需要注意的就是菠菜要提前焯水，这样才能去除菠菜中的草酸，这一点大家尤其要注意。
