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春天是长高季,要多给孩子吃它,高钙高蛋白,助力长高个儿!
更新时间:2022-03-03

天气越来越暖和了,越来越有春天的气息,这个季节是孩子猛长个儿的好时候,别不知道错过了!因为春天里不冷不热,孩子的心请好、吃饭香、睡得香,还可以晒晒太阳,这种请况下就会促进骨骼快速发育,让孩子一下子长高不少。而我们要做的是在饮食上多上心,让孩子多吃些高钙高蛋白的食物,给身体提供足够的营养,助力孩子成长。

说到长个子,不要只会让孩子喝牛乃,多吃些它,价格便宜又营养高,非常不错的一种食材,春天是长高季,要多给孩子吃腐竹,高钙高蛋白,助力长高个儿!

腐竹是豆制品,它的营养价值非常高,别小瞧了,腐竹中富含优质的植物蛋白,被人食用后可以增强免疫力,可以让肌肉的力量更加强壮,腐竹中还含有丰富的钙质,吸收率比较高,经常让孩子吃些腐竹,可促进骨骼发育,有助于长个儿,所以我们可以多用腐竹做菜给孩子吃。

下面我来分享一道孩子爱吃的下饭菜——腐竹炒肉,快来看看吧。

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