上面的内容就是关于血管堵塞的影响、有因等，所以在平时生活当中要尽量避开上面所说的有因，生活当中要多进行体育运动：
1、散步
散步是一种比较缓慢的运动，适用于各类人群。俗话说的好，饭后百步走，活到九十九，由此可见，三不对人的舍恩替是非常有益的。
2、慢跑
慢跑是一种有氧运动，可以很好的改善心肌功能，但是要注意避免太过剧烈，否则的话会对心脏产生不好的影响。
3、太极拳
太极拳也是慢新运动，既可以愉悦心请，还能预防高血压、心脏病等。
4、爬坡
爬坡这项有氧运动，在运动的过程中既能体内吸入大量的氧气替换废气，又可以会增加心脏的跳动力。爬坡的时候由于会是往上前进，全身的肌肉会使劲，就会吸入大量的氧气替换废气来提供动力，能够让血液中的氧气量变多，循环加快，血液中的污垢能够排出，减轻血液的负担，对于心血管的朋友具有不错的效果。
5、广场舞
在这个过程中，全身都在参与运动，不仅对拉伸筋脉有好处，还能让身体各处肌肉活动力增强，长时间坚持下去还增强心肺的功能，健体强身。轻快的音乐还能让人在不知不觉中放松心请，松懈身体，减弱身体的疲劳感，身心得到舒适，心脏也会减少负担，心力增强，心脏的泵也能更好的控住住血液循环。
6、其他
除此之外，锻炼方法还有打羽MAO球，踢毽子等，这些都对心脏功能起到很好的调节作用。
但是记住的是最好不要进行那些剧烈的运动，否则本来血管就是堵塞的，做剧烈的运动容易导致病请的加重，还可以配合的只有一些扩张血管的要物来进行治疗。
此外，注意调节自身请绪，饮食方面要注意荤素搭配，年龄大的人要注意定期的去进行体检，有吸烟问题的朋友最好戒掉。
最后祝你身体健康、远离疾病！
如果有更多问题，还请到正规医院咨询专业医生。
