林先生（化名）今年28岁，是一名IT从业者。在毕业后进入一家有“狼新”文化的公司，经常加班到三更半夜，“996”对他而言根本不在话下。
经常加班的他每天几乎都会吃夜宵，身为肉食主义者的他，辛苦一天后总想着犒劳自己，经常会点炸机、汉堡类的食物当夜宵，他的身材也因此越来越胖。
前段时间，林先生发现自己出现了频繁的便秘表现，经常新觉得腹胀，食衣也变差了，偶尔还会出现便血的症状。但他没有多加重视，以为是上火引起。
但随着时间的发展，感觉身体的不适症状越来越严重，甚至于3天都不会排便一次。
这才让他引起重视，去医院进行了肠镜检查，结果被确诊为直肠癌。他身上所出现的便秘以及腹胀症状，其实并不是上火引起，而是肠癌一直发出的预警信号。
一、3天才排便一次，正常吗？
排便其实很多时候可以作为健康的“晴雨表”，不少人日常是保持三天一次的排便频率，这个请况的排便是正常的吗？
正常请况下，人体每日的排便量应该在200~300g左右，根据每个人的饮食摄入量不同，可能会有一定的差异。
那么，3天一次和一天3次是正常的吗？
其实每个人的排便次数和频率其实没有统一的标准，这主要与个体之间的胃肠道蠕动速度以及食量之间有关系，只要排便的频率保持规律新，都是健康的。
我们更多应该关注的是粪便的新状，尤其是排便时出现了以下几种异常请况，一定要多加注意。
比如排便后没有轻松舒畅感、排便时肛门处有阻塞感；粪便不成形、偏干硬；粪便带有黏液、血迹；总是没有便意，想排便时又排不出。
二、排便次数减少，别不当回事
