在现实生活中有一些人因为工作的原因，导致大脑在给自身发色出排便信号的时候，不能够及时的上厕所，然后就有憋便的习惯，久而久之大便在肠道中停留时间过长，就会出现水分挥发比较干燥的请况，继而出现大便时先干后软的请况。
3、拍排便间隔过久
很多人排便的习惯不一样，很多时候是上次大便过后两天才排便，那么这样就可能导致前两天的食物残渣堆积肠胃时间过长，将肠道的水分挥发从而出现干燥的请况。而后面排出来的是刚刚吃过的食物，那么就会有很多水分排出来自然是软的。
如果你是上述这种请况，那么建议自己建立排便的时间，每天一次这样大便就不会出现先干后软的请况，整体都是软软的对对肠道和肛门没有任何伤害，同时也减少了痔疮的形成。
4、喝水太少
水是人体生命中不可缺少的元素。通过喝水可以让血液稀释不那么粘稠，减少心血管疾病，同时多喝水还可以加快肠道的蠕动，如果肠道水分较少就会导致肠道蠕动缓慢，进而出现大便不能够及时排出体外。促使粪便长期停留在肠道内，进而出现先干后软的大便请况。
总之，大便先干后软一定要及时调理，否则就可能造成大便长期堆积在体内。使毒素弥漫全身出现一些疾病，另外大便先干后软有可能跟脾有关系，这个时候要通过中要材薏米、芡实等祛湿，同时配合一些运动将体内的湿气排出来，这样我们的大便才会正常。
