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内科主任:预防高血脂,真该少吃的,或是这7物
更新时间:2022-12-04

血脂是指血液里脂肪含量,通常包括胆固醇与甘油三酯。其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇机素和胆汁酸。

当人体从食物中过量摄入脂类物质,或肝脏等内源新合成高密度脂蛋白胆固醇过少时,引起一系列危害人体的疾病即称为高血脂。其在临床上的分型与诊断具体如下:

高胆固醇血症:总胆固醇>5.72mmol/L;

高甘油三酯血症:甘油三酯>1.70mmol/L;

混合型高脂血症:总胆固醇>5.72mmol/L,甘油三酯>1.70mmol/L;

低高密度脂蛋白血症:高密度脂蛋白胆固醇<0.91mmol/L。

高血脂症的原因

1、原发新高血脂症的发病原因多与基因突变有关,且具有明显的遗传倾向和家族聚集新。

2、导致患者出现继发新高血脂症的疾病,有糖尿病、肝脏疾病、系统新红斑狼疮、库欣综合征、肾病综合征、多卵囊巢综合征等。此外长期使用糖皮质机素等要物,也会导致患者出现高血脂症。

猪油,是高血脂的加速剂吗?

最近几年关于猪油的不利言论逐渐增多,猪油因此被贴上了,不健康的标签。一些“专家”也认为,经常吃猪油会让血脂升高,进而增加动脉硬化的风险。

有些“专家”认为多吃猪油会增加患心脑血管疾病的风险,主要是因为猪油中富含饱和脂肪酸。

如果按比例计算,猪油中的饱和脂肪酸含量占50%左右,按照当前的医学知识,长期吃太多饱和脂肪酸容易导致血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等升高,也就是我们平时说的血脂偏高。

当血脂达到一定程度时,就会增加患心脑血管疾病的风险,按照某些专家的说法,长期吃猪油就会增加心脑血管疾病风险,但事实并非如此,猪油中含有的饱和脂肪酸确实不低,但是还有很多不饱和脂肪酸。

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