本文转自：昆明广播电视台
【#核酸检测捅的到底是哪里#？#这样做核酸检测更舒服#】目前核酸检测主要有两种方法，一种是咽拭子，一种是鼻拭子。它们分别“捅”的都是哪里呢？
咽拭子[星星]：咽拭子捅的是两侧咽扁桃体以及咽后壁。将棉签伸入口腔，在咽喉壁上下擦拭，扁桃体隐窝或腭弓来回擦拭各部位至少3次。
咽拭子采集时，大家可以想象成“打哈欠”的感觉：
1）张大嘴，避免唇齿的遮挡；
2）舌头下放，避免舌的遮挡；
3）打开咽腔，扩大口咽位置的视野。
鼻拭子[星星]：鼻拭子捅的是下咽道的鼻咽底部。棉签要伸进去4～5 cm或以内，深度为鼻尖到耳垂的二分之一。
鼻拭子采集时，可以采取“闭眼，抬头，嘴慢吐气”缓解紧张。
1）闭眼，可以帮助减轻紧张请绪；
2）抬头，有助于采核酸的医护人员更顺利地擦入棉签；
3）慢慢吐气，帮助咽壁和全身放松鼻咽部肌肉。
