本文转自：健康报
很多人不愿意看牙，觉得遭罪不说，还很贵。其实，如果我们了解口腔保健和治疗的关键期和节点，可以既保护好牙齿又能省钱。
01
孕期
孕妈妈的口腔健康状况与身体健康状况对胎儿牙齿生长发育的影响非常大。孕期健康状况出现问题，会让孩子牙齿发育出现先天缺陷，给孩子留下一辈子的遗憾和回避不了的看牙麻烦。
02
婴儿期
婴幼儿期的口腔卫生维护和全身谨慎用要非常关键。特别是生活在氟含量超标地区的人们要注意用水安全，避免氟牙症甚至氟骨病。
这一时期，宝爸宝妈的口腔健康状况也很重要，尤其是宝妈，因为宝宝口腔里面的菌群大多由宝妈传递过来。
03
儿童期
一支牙刷，一管牙膏，一卷牙线，加在一起不过几十元。从儿童期开始培养孩子的口腔卫生习惯，如果做到位了，牙齿一般就不会出现大的问题。
04
定期涂氟
涂氟就像给牙齿穿上了一层保护衣，可以有效抑制牙齿硬组织的溶解（就是我们常说的TUO矿），还可以抑制细菌的生长，降低龋齿发生的可能，是一种预防龋齿快速、无痛、无创的方法。
既然是预防，就要尽早涂氟，发挥它的最大功效。口腔科医生一般建议，从幼儿3岁开始，就要在医生指导下定期进行全口涂氟。
05
窝沟封闭
临床上，我们发现青少年中90%以上的龋齿发生在磨牙（后槽牙）咀嚼食物的咬合面上，即窝沟处。窝沟封闭技术可以很好地预防窝沟龋的发生。即便窝沟封闭剂磨损了，做过窝沟封闭的牙齿的患龋率及严重程度，依然低于未做过窝沟封闭的牙齿。
目前，不少地区对于适龄儿童免费实施窝沟封闭。
06
定期口腔检查
早发现、早控制、早治疗是保障口腔健康最省钱的方法。所以，定期就诊很重要。因为早期龋齿没有任何不适的症状，也看不到龋洞，只有医生经过检查才能发现。
