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包装上写0脂肪却热量爆炸,10种伪健康食品的真相
更新时间:2023-02-18

包装上写0脂肪却热量爆炸,10种伪健康食品的真相

网上购物这么方便普及,但超市依然是大家日常购物、放松身心的好去处。在满满当当的货架前边逛边买的体验,是网购无法代替的。

不过,即使是超市级别的大众商品,背后可能也隐藏着不为人知的消费误区。我们总结了超市里常见的10条扎心真相,你知道多少条?

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好吃不胖的沙拉酱?

没有这样的好事

沙拉酱一般是用蛋黄、油、醋混合制成的,脂肪含量很高,是很多健身人士又爱又恨的调味酱。

现在市面上推出了一些号称“0脂肪”的沙拉酱,但仔细一看,主要成分虽然少了油,但取而代之的是更多的果葡糖浆和白砂糖。

虽然减了脂肪,但是这些糖类的热量也不少,吃的时候,依然要注意分量。

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黑芝麻糊的作用就是热量高,

并不能乌发

寒冷的冬夜,来一碗黑芝麻糊可以慰藉心灵,但它并没有生发作用,也不能让头发变得更加乌黑。

包装上写0脂肪却热量爆炸,10种伪健康食品的真相

黑芝麻糊是很多人小时候的冬日回忆

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