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寒假结束, 如何让“神兽” 战胜“开学综合征”?
更新时间:2023-02-11

本文转自:劳动午报

邰怡明 绘图

轻快的上课铃声即将响起,沉寂的校园又将恢复往日的喧闹。阔别校园已有小半年,孩子们在这个寒假里居家过得相对松散自由,重返学校后面对新课程和紧凑的学习节奏,如何才能尽快收心,摆TUO“开学综合征”的困扰呢?一起来听听家长和专家的建议。

余女士 全职妈妈 儿子9岁

假期里完全放养或圈养都不适合小孩子

我儿子正在读小学,男孩子调皮淘气,过去每年放寒暑假都撒开了玩,大人稍微没留神,他就和小区里的孩子一起出去了,一点儿不着急写作业,每次都是快开学了才搞“突击”。

那时候孩子还小,我们大人不忍心过于约束他,希望给孩子一个快乐放松的假期记忆。所以到了开学第一周,他会有点不适应学校的规律作息,早上起不来,晚上睡得晚,催他快点写作业他还会发脾气,为这事我们吵过好几次。

今年寒假,我尝试调整对孩子的管理方式,不再像过去那样完全放养,而是提前和他约法三章,让他在假期开始时制定一个日程表,把每天要做的事请,包括写作业、阅读、做眼保健草、玩游戏等全部写下来,分时间段去完成,虽然不像课表那么细,但这样对孩子也是一种约束,不能再把心玩野了。

一个假期下来,从实际效果看还不错,他不再像过去那样每天漫无目标了,而是把要干的事干完才出去玩,有时候他不想按照日程表执行时,大人和他讲讲道理,他也能听进去。春节期间他彻底休息了三天,之后又恢复到时间表的规律作息,所以整个人的状态调整得挺好,对于马上要开学的现实不再像过去那么纠结,反而很期待见到很久不见的老师和同学。

我觉得要避免“开学综合征”,假期里完全的放养或是圈养都不适合小孩子,他们有自己的年龄特点和个新,像我儿子这样,最好是在大人的指导下让他成为生活的小主人,不能离平时的生活节奏太远,保持一定的作息规律,这样开学时孩子才能更快地适应。

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