民间常说“狗肉滚三滚，神仙站不稳”“闻到狗肉香，神仙也跳墙”，尤其是冬至后天寒地冻，吃狗肉、羊肉滋补的人也多起来。那么，日常生活中说的一些壮阳食物真有效果吗？
韭菜：是“壮阳草”吗？
传说：韭菜在民间一直有“壮阳草”的称号，传说吃了之后能让人“金抢不倒”。
韭菜是百合科植物，它的花就是“韭菜花”，花轴即“韭菜苔”，遮光栽培的为“韭黄”。
韭菜虽然有“壮阳草”的美称。但传言中跟生殖功能有关的营养素——锌、维生素C的含量其实并不算太高。
根据中国食物成分表的检测数据，每100克韭菜中含有锌0.43毫克，仅为生蚝的1/166，松子的1/21。而维生素C的含量为24毫克/100克，竟然比大白菜和小白菜都低。
