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牛乃和酸乃不能乱喝,到底要怎么喝才靠谱?
更新时间:2022-05-17

要是有小伙伴家里是有小孩的,那家里一定是常备牛乃和酸乃,这两样一直都是小孩的最爱,不仅是小孩喜欢,就连大人也喜欢,都说牛乃和酸乃营养丰富常喝可以促动肠胃,是有减肥的作用,但是事实真的是这样的吗?要知道这牛乃和酸乃不能乱喝,今天小编就给大家聊一聊这牛乃和酸乃到底要怎么喝才靠谱?

牛乃和酸乃不能乱喝,到底要怎么喝才靠谱?

小伙伴们,你们在选择要补钙补充营养的时候是选择牛乃还是酸乃呢,其实这两样的营养都是差不多的,有很多的人在选择牛乃的时候都是选择TUO脂牛乃,认为这里面的脂肪量少,喝起来不会胖,事实上这里面含有的脂肪量确实是全脂牛乃的一半,但同样的,它里含有的营养也是全脂牛乃的一半,而且它的口感并不好,没有牛乃的那股浓稠度。

酸乃的营养成分是跟牛乃差不多的,但是现在很多的酸乃里面都是会加上一些其他的水果之类的,虽然这样看上去会很有营养,事实上它恰恰的降低了营养成份。

牛乃和酸乃不能乱喝,到底要怎么喝才靠谱?

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