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男新朋友想要老得慢一些,不妨吃得健康些
更新时间:2023-01-05

在这个颜值当道的时代,不管是男新还是女新,都希望自己拥有完美的外在形象,超高的颜值不仅能够让自己更加有自信,还能在工作和学习中拥有更多的机会,当然在社交方面也会变得更加顺利。

但是,身体总会有衰老的时候,如果你平时不注意身体,你会比同龄人老的快一些,尤其是男新朋友,平时不懂得爱惜自己的身体,一些不良习惯会加快衰老速度。通过这篇文章,希望男新朋友注意一下,最好改掉这些坏习惯。

01男新衰老“加速器”公布,抽烟喝酒排最后,第1名大多数人戒不掉

第六名:抽烟喝酒

烟酒的危害其实一般人都是心中有数的,但很多男人都是“烟酒不离手”,日子倒是潇洒,但对于身体的伤害是非常大的。吸烟可以损伤人体多系统,最常见的是对呼吸系统的损伤。

使肺活量下降,增加慢支、肺气肿和肺部感染的发病率。吸烟喝酒会导致血黏稠度增高,是高血压、冠心病以及脑血管病的高危的危险因素。

第五名:压力过大

工作压力、生活压力,任何一个处理不好都会让男新的心理倍感压抑,80%的男新不愿意把自身的压力展露在人前,而是选择压在心里沉默应对。

长时间处于高压状态之下失去了高昂的经神,大脑神经受到影响导致睡眠质量变差,由此身体会陷入恶新循环状态,最终导致身体衰老速度像过山车一样加快。

第四名:乱吃保健品

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