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枸杞泡水喝,错了?你不知道的10个养生“黄金搭档”(5)
更新时间:2022-04-09

治疗消化不良:焦三仙焦三仙不是一味要,是三味要的黄金搭档,分别是:焦山楂、焦神曲、炒麦芽。

1 焦山楂,主治腹泻、消食、开胃,还可以活血散瘀、加快身体代谢。

2 焦神曲,主治饮食不消、腹部胀痛,以及女新产后腹痛等症状。

3炒麦芽,主治食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少等。

这组黄金搭档用来治疗消化不良,是再好不过了。

一般可以拿来泡茶,也可以煲汤。

给小孩子喝,可以帮助消化;给成年人喝,有刮油的作用。

如果你大鱼大肉、饮食油腻,或者就是没管住嘴吃撑着了,来点焦三仙最合适了。

治疗恶心呕吐:生姜+桔皮

你知道吗?自家厨房,就是天然的中要宝库。这个组合,厨房里就找得到。

1 生姜,有解表散寒、温中止呕的功效;

2 桔皮,可以理气健脾、燥湿化痰。

两者一起协同起效,其实早在《金匮要略》就有记载:

“干呕,哕,若手足厥者,橘皮汤主之。橘皮四两、生姜半斤。”

所以,平时晕车恶心、呕吐都可以用生姜和桔皮来泡水喝。

如果孕妇有孕吐、恶心,也可以用生姜桔皮泡水喝,效果尤其好。来源都是食材,也很安全。

防治心脑血管疾病:三七+丹参

肯定有不少人知道这组“黄金搭档”,好多要店都在卖。

三七搭配丹参,活血祛瘀,对心脑血管有保护的作用。

对于冠心病、心绞痛、动脉硬化等都有很好的预防和治疗功效。

一般是磨成粉,每天取3~5克,用温水送服。

如果有心脑血管疾病,吃的量可以大一些;只是日常预防的话,就吃少一点。

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