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我的时间管理(上)
更新时间:2023-01-10

本文转自:今晚报

我每天致力于国学的传播,带领大家构建优良家风。除了讲课以外,我平常写相关文章及专栏,创作量很大,而且还要做饭、跑步、与亲人喝茶交流,基本能做到各方面都不耽误。有些朋友让我分享一下时间管理经验。是的,每一个人都要有“管理时间”的概念。时间最公平,对谁都是24小时一天。你如何运用24小时,也许就决定着你能否走向成功。

我有个“时间七步管理法”,在此跟大家分享一下:

一是听。首先,我在刷牙洗脸时听新闻。这个习惯建议您养成。早晨起来,我们需要立刻机活思维,无论多忙也要听新闻,让自己和新的一天的世界接轨。其次,我在走路、车上、做饭、做卫生时,听自己要学习的课程;如此,既轻松又实用,而且不知不觉中就把活干完了。

二是记。电脑前、书包里、车上,都要有本和笔,以让自己想起来问题或有思路和创意时,能够随时记在本子上。有些想法是转瞬即逝的,不要过于相信你的大脑,那种“回来再说”“以后再说”的想法必须戒除。

三是背。我基本每天都会做背诵卡片。早晨出发之前,或者晚上睡觉之前,把语句、单词、诗词和需要背诵的内容写在卡片上随身携带。吃饭之前背一背,等红灯时背一背,走路的时候背一背,甚至在厕所的时候也拿出来背一背。卡片内容不要多,但每天都写,一张或两张,写上日期。晚上要复习。一周之后总结一下,将不太熟的重新“加工”。日清日结,日积月累,必出成效。

四是分。即梳理时间,按照小时、半小时或分钟计算自己一天的时间。给自己的作业、学习、读书、锻炼、走路、睡眠以及聊天都要设定时间。这就叫管理时间,不然就是被时间“管理”了。比如有人来访,我会与来人约定,我们只谈1个小时。我上好闹钟,一小时之后,我就要进行下一项工作了。每天的起床、睡觉、运动、读书、学习、吃饭、娱乐、静坐、反省等时间都必须系统和尽量经准,不能随意、随便。不然就叫放纵。

下一期,我们继续谈时间管理,希望对您有所帮助。

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