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玩电子产品伤眼睛,普陀区试点开展幼儿近视预防运动干预(3)
更新时间:2022-11-09

疫请特殊时期,不仅有线下教学,还有线上亲子运动打卡。运动游戏营版块为家长提供了丰富的家庭运动内容,降低了家长的时间成本,可以更有的放矢进行家庭教育,跟孩子一起完成亲子游戏打卡。家长课堂版块则提供了护眼科普小知识,比如避免不良用眼行为、有益于视力健康的营养膳食等;此外还提醒家长控制孩子使用电子产品时间,积极引导孩子每天接触户外自然光的时间60分钟以上,鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动,督促孩子认真完成每日运动打卡,养成锻炼的习惯。

专业指导弥补弱项

在幼儿园的户外场地,有木质的秋千、攀爬设施,还有自行车、各种软球类器材等,孩子们在阳光下自由地玩耍。

所谓“运动敏感期”,是儿童自身运动能力发展的关键时期,这也是儿童充分了解自身技能,学习各种身体动作,训练肌肉能力的重要过程,从而影响儿童的大脑发育和体感能力。孩子总是喜欢用四肢和感官去探索理解自己和周围的世界,“体育”是他们学习的基本能力,也是成长的重要途径。

在幼儿近视预防的运动干预过程中,运动游戏增加了孩子们玩耍的时间,降低了因屏幕接触和静坐时间增多引起的肥胖、近视、自然缺失、心理压力等问题。通过走、跑、跳、投、拉、压、攀、爬、钻、滚、综合协调平衡感统类游戏,还有助于全面改善孩子的体质、体能、动作技能。

翰峰体育负责人告诉记者,“家长往往只看到孩子表象的反应,却找不到原因。比如有的孩子很容易摔跤,大家玩谁是木头人,他也会撞到墙上。我们体测下来,他的平衡分数只有1分,原来他从小不会爬,平衡能力较差。对这些孩子我们需要特别关注,及早进行运动干预,就能避免以后的运动损伤。”

运动干预“对症下要”,在预防近视的同时,还能弥补孩子的体能弱项。上海体育学院运动科学学院教授、上海市青少年体育协会幼儿体育分会会长陆大江指出,很多研究证明,早期运动对孩子的智力发展、新格形成、环境适应能力等有着重要的作用。运动游戏通过动手动脑去完成一件事,综合新强,比单纯的智力运动更能促进儿童身心全方位发展。栏目主编:陈华

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