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熟吃苹果也有好处?坚持一段时间,3个“好事”或降临(4)
更新时间:2023-01-17

不建议吃太多:

虽然说日常生活中适量吃苹果能给我们的身体带来很多好处,但毕竟再好的东西都有两面新。

所以希望大家平时吃苹果的时候一定要控制好摄入量,千万不要摄入过多或者是一次新吃太多,以免给身体造成一定的负担和伤害。

睡前尽量不要吃苹果:

有人听说过这样一句俗语,早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果,并不是说晚上吃苹果会导致身体中毒,而是可能会影响健康。

比如睡觉之前吃苹果的话,很容易导致肠胃负担加重也会影响到正常的睡眠,所以希望你能够放在心上。

关于吃苹果的注意事项,你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。

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