辛辣食物：
吃辣伤胃，不知大家有没有听说过这种说法辣味食物当中的一些刺机新物质很容易伤害脆弱的胃黏膜，严重的话还可能会出现胃炎胃溃疡的请况，所以希望大家千万不要吃太过辛辣刺机的食物。
高脂肪食物：
脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质，保证体内脂肪充足能够转化成能量维持各部位功能的正常运转，但如果脂肪摄入过多的话，可能需要花费更多的时间才能被消化和吸收，也会加重胃部的负担。
哪些食物对于保护胃部有帮助？
小米粥
小米粥应该可以算得上，是一种比较典型的养胃食物，日常生活中很多人出现胃部功能异常的时候，也会选择熬点小米粥来喝，小米的新质相对非常温和，而且还能够帮助最后受损的胃黏膜，因此想要养护胃部下去小米粥这种食物希望你别错过。
猴头菇
或许有些人对于猴头菇这种食材并不是特别的了解，猴头菇是一种菌菇类食物，其中所含有的营养物质相对非常温和，具有养护胃部的效果，而且和头部不但能够用来煲粥饭还可以用来煲汤喝，呵护胃部，适量吃点猴头菇，也是很有好处的。
关于养胃的饮食选择，你还有其他想要补充的吗？欢迎再次光临评论。
